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- ヤホーニュースより「骨盤の後傾姿勢は、百害あって一利なし!?」2024年03月12日たまあいき施術所・・・ある程度の筋肉が必要とあります。 で!ヨガと魂合氣は違います。ヨガは、吐・・・替えています。朝にストレッチ→ブリッジ→逆立ちをしています柔軟性が高・・・
- 2024.3/31 ブリッジワークショップ2024年01月28日岡山県倉敷市 / 少人数制 / お子様と通える / ひとりひとりのライフステージに寄り添うスタジオ ~ Candra *☽ (チャンドラ) ~\小・中学生向け腰を痛めないブリッジワークショップ/〇2024.3/31 (日) 11・・・を感じられるスタジオ【 Candra*☽ 】岡山県倉敷市で・・・
- 【はじめての3本連続受講】ホイールヨガビューティー♡2/リンパ♡1.5/Advance+♡42024年05月13日ぱんだのホットヨガとごはんの備忘録・・・3本連続受講を楽しみましたホイール🛞ヨガビューティーは初めての受講❤️・・・ル使ってこれまた脂汗かきながらブリッジしたような気がするのですが先生・・・
- ワンコ上がりはピンチャマスターの夢を見るか。2024年04月14日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・に、鈴木先生の股関節コンディショニングヨガで死んだばかりなのですが、今日・・・倒れて痛いのが嫌というより、肘ブリッジが出来ないので(胸と腰が堅いの・・・
- 蠍座満月から始めるダイエット。焦りを手放してスッキリ痩せる方法とは?2024年04月28日ウエスト-15cm!月の満ち欠けに合わせて簡単にお腹やせするヨガダイエット・・・エットトレーナー &メディカルヨガインストラクター養成講師美月ま・・・ 2.仰向けでショルダーブリッジです↓ 1.仰向けで膝の・・・
- 2024年2月の振り返り~キュンパスで青森・秋田日帰り旅~2024年03月10日子どもの心を育みながら自分らしく働き続けたいママ・パパを応援します!・・・す!(4月以降に始動) (6)週イチのヨガとサーキットトレーニングを続け・・・へ ▼大迫力!! ▼青森ベイブリッジ ▼特急「つがる」で秋田へ ▼・・・
- 息子の制服のズボン、買い直し2024年01月26日我が家に息子がやって来た!・・・ないせいかも???その体育もどれだけ動けているのか不明昨年末くらいからずっとブリッジをさせてます頑張れヨガに行くとこんなの序の口です💦そんなわけで入荷・・・
- 筋腫がなくなってからの動きの変化その②2024年02月14日ロルフィング®︎ 的アイディアで“読んで"身体や動きが変わるブログ ★アドバンス・ロルファー ユキ・・・ストレッチがしやすい!逆転系のポーズ(ヨガの鋤のポーズとか)もものすごく・・・大きく、ピラティスのショルダーブリッジなんて(こういうやつ↓)骨盤が・・・
- バリ島☆遂に体験したどしゃ降り2024年05月10日Happy Days☆幸せな日々☆ぶろぐニュピ翌朝、7時半からのヨガを受けて、お宿に戻って朝食をいただいていた頃は、気・・・パを予約していて。遅めの朝食後、一息ついたら、チャンプアン・ブリッジ・・・
- 孫と過ごす時間2024年05月07日スウィートママのCoffeeタイム・・・ 良い笑顔でご機嫌でばあばもホッ 時々ブリッジもするのでばあばはドキドキ 孫・・・m歩きました 今日は久しぶりのヨガ教室ちょっと身体がなまっている・・・